★ファスティング3日間で終了報告ｗ

5日間だとか6日間だとか、壮大な夢を語っておりましたが、急に「なんでそんなにしないとアカンの？」という気持ちがムクムクと湧き、結局3日間で終了した、ファスティング。
　
まぁこれで良かった感じです。
　
体内正常化はちゃんと行われ、体内排水管、いや体内ディスポーザーは浄化されましたし。
ファスティング終了後の一掃は爽快です(笑)
　
この快感のためにまたするかも♪ですが。
まぁ次回も3日でいい感じかな。
　
打ち切りにしたくなった原因は、引き籠りに堪えられなくなった(笑)。
やっぱり思ってたとおりだｗ
打ち切り！と宣言した足で、近所の喫茶店のお気に入りのハンバーガーを食べました。ここのハンバーガーは美味しいのでお気に入り。今のところぜーんぜん大丈夫です♪
いや一応回復食として豆乳青汁飲んでからね。
それに意味があったかどうかはわかんないけど。
　
ファスティング中は、毎回ですが、思考能力が一段と落ちる。
なぁんも考えたくなくなる。
ただ、はぁぁ、ほぉぉ、とそのままじーっとしてる。
それだけ思考が大人しくなる感じで、ややこしいことは今言わないで！って感じです。
　
それなのに難解な本を読んでいたので、すぐ睡魔に負ける。
コテンと何度も寝ておりました。
　
今は発芽玄米ご飯が炊きあがり、生駒山で買ってきた宝山寺味噌（海の幸）であつあつのご飯を食べるのが楽しみでございます♪(笑)
塩麹豆腐も仕込んだし、バナナも買ってきた♪
　
そして、不思議なことに体が浄化されてくると、住環境も浄化したくなってくる。
いつもより念入りに掃除機をかけ、珍しく廊下をぞうきんがけして、ベランダも掃き清め、布団を干し。
　
なんだか、目に見えないスッキリ感が漂うよね。
場の気が清められるっていう感じなのかな？
　
自分（と猫）のために、居心地のいい空間を作る。
それって幸せだよね～☆
　
普段からもっとその幸せにフォーカスしたらいいんだけどねｗ
　
そんなわけで、明日は心の幸せのために、ネイルの新調に行ってきます。
もうヤバイくらいに伸びてきちゃったのでね^^;
でもコレ、お気に入りなのに外すのイヤだぁぁ～。

★酵素ファスティングとヘンプオイル

以前ファスティングをしてから、ほぼ１カ月が過ぎようとしています。
　
もうすでに再度ファスティングをするべく、酵素チューブとドリンクは用意してあるのだけど、週末ごとにランチや夕食会が待っているため、なかなかまとまった日が取れず(笑)
半日やほぼ１日ファスティングは継続的にしてるけど、７日間をやろうと思うとGW明けにすることになりそうな勢いです。
　
ですが。
１カ月前に、宿ベンというものが排出されて。
やっぱりそれ以降かなり体調は快調なのです。
　
でね。
花粉症。
ほぼ、症状が出ません。
　
１回目、スギ花粉がピークのころ、２日間。
２回目、ヒノキ花粉がピークのころ、２日間。
　
それだけでした。
一気に出て、一気に終息します。
肌荒れも一瞬出て、すぐに治ります。
　
去年までは、飛散期間はずっと薬を服用しないと耐えられず、夜も眠れないほどの症状。
今年は一昨日ランチに行かなくちゃで、しゃーなしで１回だけ服用、それ以外薬は飲まず。
　
驚異的に軽減されています。
たぶん２日間症状が出るのは、体が反応して順応するまでの期間なんじゃないかなぁ？と感じてます。
来年こそは、１日も症状出ないだろうなぁ。
　
１月から半日ファスティングを始めて、３か月でこれだけの改善があるのは、やっぱり驚異的じゃないですか？
もう数十年間、毎年悩まされてきたものなのに。
　
他にもいろいろ要因はあると思うのね。
仕事辞めて家にいる、とか。
女性性を受け入れたことで、抵抗するという心理状態から解放されたとか。
それらの相乗効果であると思うけど、現象的にはとても楽になりました。
　
ヒノキの反応が出たのは、４月１４日と１５日のみ。
昨日はまったく症状が出ず、今日も露天風呂に入っていたのに、心地よい風がひゅ～ひゅ～吹き抜けていたのに、花粉には反応しませんでした。
　
昨日、大物が言っていたのだけど、アレルギーに対して外から治療しようとする試みよりも、ファスティングで体質改善するほうが根本治療になる･･･と。
私は併せてヘンプオイルで外からと中から（飲むことで）、プラスアルファの効果を実感しているんだけど。
この２つの組合せは、体質改善にはかなりの効果があるんじゃないかなと感じています。
　
ガサガサのボロボロになった頬や鼻先が２日でもとに戻る。
これはすごいと思う。
　
　
それと、下の記事に書いたんだけど。
波動を肚で感じてるって。
　
これが際立ってきたのが、ファスティングをしてから･･･じゃないかと。
余計なものを排出したから、スケスケ具合に拍車がかかったと。
それは宿ベンだけじゃなく、思考のカスも、感情のカスも、もしかしたらデトックスしてるんではないかなぁ。
それとも、そのカスは宿ベンに含まれていたのかもね(笑)
　
７日間ファスティングをした人たちが、「意識がスッキリする！」と言っていることが、それを物語ってるんだろうね。
私も４日間～とか言ってないで、７日間するよ！
土日、土日の予定、なんとかクリアするよ(笑)
　
ってことで５月７日、満月の後から開始･･･しかないなこりゃ･･･(￣∀￣;)

★花粉症が治りました

昨日は雇用保険の説明会に行ってきました。
　
それがまぁやはり、プロセスのためにあるような感じで(笑)
みんな私の台本通りに動いてくれてありがとう♪
おかげさまでまた力を取り戻せました(笑)
　
シャインフェルドさんは、公的機関でさえも自分が作り出した幻想です、って書いてたけど。
そう思って見るとこの役所はすごく上手に出来ている。
私の創造力、すごいよ！
ものすごく現実味のある仕上がりで、とっても満足いたしました。
　
でもそこここに奇妙な出来事もちゃんと散りばめられ。
最初、高圧的に私に指示を出してきた人の、窓口に行くことになり。
机を挟んで話し始めると、最初の押しの強い雰囲気はナリをひそめ、私の立場を一生懸命考えてくれる人になりました。
あの書類を出せ、これを見ろ的だったその人は、ニコニコ笑顔のおっちゃんに変身。
　
よくできてるなぁ。
　
などと感心しつつ、求人情報など（見ろっていう規約だから）つらつら見ていると、おお、うーむ、これは！みたいなのがチラホラある(笑)
しかも興味を惹くのがこれまた販売業だったりする(爆)
　
会社組織の意識体がいやで辞めたけど、実は販売業が好きなのかも。
求職書類には一応「事務」って書いたけど…ｗ
どうもその気はないらしいｗｗ
　
月給５０万とか書かれたものをプリントアウトしたりしてｗ
ふははは(笑)。
履歴書書く気もないくせに。あかんやろ。
　
なんてことをしてビルを出てやっと気付いた彼さんのメール。
　
ん？先にビール飲んでますぅぅ？？
キミどこにおるねん！
　
あら…。
知らない間にメールがきていて、もうすでに私の家に来ている！
大急ぎで帰宅いたしました、とさ(笑)
　
ファスティングを日曜日から開始していて、４日目をクリアし、５日目に入っていたのだけども、夜にご飯を食べることになっていたので、昼前からお粥に戻し、夜は珍しく自炊。
　
野菜たっぷりのお味噌汁を作ろうと思っていたのだけど、もうすでにビールを始めている人がいたので、急きょ変更して。
もやしのナムルとか、ホウレンソウのお浸しとか、手早くできるものに。
まぁ酒のアテぽくなりましたけども(笑)
　
てんぺって知ってる？
大豆を発酵させたものらしいのだけど、納豆ではなく。
納豆菌ではなくてテンペ菌で発酵、白カビのようになってます。
そのままでもＯＫって書いてあったので、キパワーソルトをふりかけて、そのまま食べてみました。
美味しかった♪
チーズのようなコクがあって、ふわっと柔らかい。
これ、また見つけたら買おうっと。
お味噌汁は今日作ろうっと。ジャガイモとか入れて♪
　
そして、ファスティングですが。
　
３日目の深夜と４日目の朝にかけて腹痛、そして排出。
何も食べていないので、消化されたものではなく、腸内にとどまっていたものが出て行ったと思われる。
ダラダラと続いた腹痛は４日目の午前中には収まりました。
　
そのおかげだろうと思います。
　
花粉症の症状が治まりました。
　
ファスティング開始時には軽い症状が出始めていました。
それがファスティング中にはまったく出なくなり、花粉が少ないのかな？とも思ったので、天気予報で確認して、「非常に多い」と書かれていた４日目の午後２時、公園に散歩に行ってみました。
　

　
こんなにピーカンのお天気の中、ベンチでゆったり。
まぁ薬を飲んでなければ、今までは無理なことでした。
スーハースーハー深呼吸をして。
　
はぁ～気持ちいい♪
　
　
　
　
　
お花もキレイ♪
　
そんななかでもクシャミのひとつも出ず、鼻水の１滴も垂れず。
すがすがしい春の公園を満喫いたしました。
　
２０数年来の花粉症ですよ。
毎年けっこう強烈な薬を飲まなくちゃ横になって眠れないくらい鼻づまりで、春は１年で一番つらい季節だったんですよ。
うつむいてレジを打つなんてアータ、まぁ無理でしたもの。
　
それが晴天の公園で鼻で深呼吸ができるなんて！
サイコーです♪
　
普通食に戻したら、また花粉症が復活するのでは？という危惧も少しありましたが、今復食期間１日目ですが、まったく問題ありません。
　
うううむ。
この酵素ファスティング。
けっこうスゴイかもしれない。
マジで。

★ファスティング強制終了(笑)

ファスティング３日目を終了！と言いたいところですが。
帰国した彼さんがうちに直行してきてくれるというので。
　
途中までは断食中だから！って言ってたんだけど、なんだか寂しそうな顔をするので、じゃあ…ってことで、お粥を食べてしまいました。
　
一緒に納豆とお豆腐と梅干を。
ステーキじゃないよ♪
　
なので都合、２日と４～５時間のファスティングとなった今回。
　
体重的には、初日計ったのと同じ服装で測ってみると、1kgの減量。
重さ的にはとくに大きな変化はなかった模様。
でも、腹周りのプヨプヨはかなり減少。
現在、腸がぐにゅぐにゅ動いている感じです。
明日の朝が楽しみだ！(笑)
　
それよりも、花粉症が改善しているかどうか、それは今後のお楽しみ。
2日目の夜に強烈な腹痛が来たので、おそらく毒素的なものは排出されたんじゃないかな？と思います。
とにかく腸内環境が善玉菌メインになっていれば、花粉症は改善されるでしょう。
　
そんなわけで、これからも毎日酵素食品での半日～1日ファスティングは継続的に行っていく予定。
　
ちなみに彼さんの目標は私のお腹をプヨプヨにして栄養満タン！な身体にしたかったらしい。
だからお腹が凹んだ私を見てションボリ(笑)
でもさ、それって栄養満タン！じゃなくて不健康だもの。
　
食の改善に目覚めたの♪って言ったら安心してくれた様子です。
だってそれまでの私の不健康な食事っぷりを知っているからねｗ
　
今回ファスティングをしてみて、身体の調子にすごく気がつくように。
今まであまり意識したことがない腸の動きとか。
肌の調子や髪のハリとか、いろいろ意識が向きました。
面白いね。
　
3日目には、歩いているときに身体が軽いって感じました。
重さ自体はそんなに変わってないけど、フワっとした感覚。
　
そして今日、大幅減量に成功した方や肌質改善された方などのコンテストを見に行ってきたのですが、みなさんがおっしゃるのは、食の改善が健康に繋がるということ。
そしてみなさん、とってもキラキラした表情で美しくなったことをとても喜んで披露されていたこと。
　
それ以外にも、糖尿病で入院間近だった方がファスティングしたら正常値に戻ったとか、ハゲ♪だった人が毛が生えてきたとか、交通事故で半身まひになった人の手が動き出したとか、ミラクルのような報告がゾクゾク。
それをみなさんとても嬉しそうに報告されていました。
すごいね！
　
うーん。これはなかなかすごいかもしれない。
だって私も白髪消えてきたもんｗ
　
とまぁなんだか腰砕けな3日間となりましたが、私的には満足です。
それまで半日はずっと続けていたし、これからも続けるので。
　
また来月やりゃいいしね♪

★自力整体とファスティング

本日の午前中にファスティング目的で頼んであったものが届いたので、さっそく始めました。
　
かえるん♪ちゃんとあっこにゃんは１週間の予定で、すでに４日目に入っているそうですが、私は今日から３日間。
というわけで初日を過ごしました。
　
２～３日前からなぜか無性にお腹が空いて、何か口に入れていて。
むむむ、なんだこの空腹感は？という感じだったので、早くも挫折しないか少し心配でしたが、それは不要でした。
しかも前日の夜、瞑想中にお腹の空気が連続して口から出て（いわゆるゲップ）、普通なら静かに過ごすはずがなんだか盛大にお腹が動いてらっしゃる感じがして。
で、瞑想終わったら食欲も収まっていました。
　
発酵食品は時間ごとに区切って食べるの？という質問には、あっこにゃんから空腹感じたら摂って、ドリンクはダラダラ飲みでいいよ～とのアドバイス(笑)
ドリンクは水やソーダで割って美味しくダラダラ飲んでます。
かなりお気楽に過ごせます。
　
今、現時点でムニムニと掴めるくらいのお肉が下腹部に付いているのでｗ、これが３日後にはどうなっているか♪
楽しみです。
　
それよりも、もっと大目的があって。
花粉症が治るそうです。
　
すでに２月後半にさしかかろうというこの時期、１回のくしゃみも出ていません。
もう１月からずっと半日ファスティングをしていたからね。
朝ごはんを発酵食品に置き換えるというスタイルです。
　
なので、ココでちゃんと体質改善したら完璧にＯＫだろうと。
まぁそんなわけなので、この改善結果は３月４月に明白になるかと思います。
　
去年もあんまり出なかったんだけど、仕事中はクスリで押さえてた。
今年は仕事によるストレスでの発症はないだろうから、そこら辺でもすでに有利なんだけどね(笑)
もともとあんまり食べない人なのでアレですが、現在もあまり食欲に意識が行かないです。
　
そして。
　
ある流れがあってmayumiさんからお誘いをいただいたので、今日mayumiさんの教えてらっしゃる自力整体を習ってきました。
mayumiさんがおっしゃるには、身体の緊張を緩めることによってエネルギーの流れをよくし、毒素排出を助けるそうなんですよ！おくさん！
　
たまたま今日届いたのでファスティングを始めた日に、自力整体。
「ベストなタイミングですね！」と言われました。
不思議だよねぇ。
　
この自力整体、身体の緊張や滞りをスムーズに流すという感じ。
最初はやり方がわからず身体に力が入ってましたが、途中から脱力感がとても心地よい感じに。
身体のすべての関節を緩めてきたような感覚。
首や背中や脇腹、内臓の筋肉などいろんな筋を伸ばして、背骨の隙間もきれいに伸ばして、背が伸びそうですね！というと、実際に伸びる方もいるそうです。
　
mayumiさんの優しい声もすごくリラックスします。
　
最近いつも寒い部屋でチンと座ってるせいで、肩とかに力が入っていてコチコチな感じだったのが、ゆるゆるになれて気持ちよかったぁ～♪
しかし。
やっぱり股関節はどうも歪んでいるので、ココが一番痛かったかも。
開脚で骨盤ゆらゆら、家でも続けてみようかなという感じです。
冷えていた手先や足先が温まった感じがしました。
　
激しい動きなど全然ないのに、全身運動をしたような爽快感でした。
そして終わったら、やたら眠くなってきました(笑)
　
mayumiさんのホームページ
自力整体にご興味のある方は問い合わせてみてくださいね。
　
　
　
「不思議」
前出の１５分間ハッピーラッキーの中に、斎藤一人さんの言葉が出てくるのですが、なるほど！と思ったこと。
　
不思議とは、『なんでだろう？』と「思」うことも、それについて「議」論することもいらないよ、っていう意味なんだそうです。
　
不思議なシンクロがいろいろ続いたりするけど、ただ、ありがと♪と思って受け取っていたらいいんだね。

★大物酵素説明会

本日は、九州から大物さんを招いて酵素説明会を開催しました。
　
1月の頭からずっと毎日摂っているんだけど、ちゃんと説明聞いたことがなかったので、今日はへぇ～ほぉ～と聞くばかり(笑)
　
私は知らずに「半日ファスティング」というのをずっと続けていたらしく。
夜ご飯を食べて就寝後、朝起きて１本の酵素食品を摂取。
そのまま昼まで他に何も食べず、昼は普通にランチ。
朝の１食を酵素食品に置き換えるというスタイル。
　
なので、全然断食ぽくなくて、むしろ何も朝は食べずにいた以前より腹もちがいい、という具合。
だからお昼もしっかり食べたくないときは、軽く済ませられる。
夜は飲み会だったり、牛丼だったり、サンドイッチだったりと、その時の気分で好きなものを食べていた。
逆に、昼しっかり食べたら夜はまた酵素食品だけでいいという感じ。
　
それを１カ月。
他に摂っていたビタミンCはほどんど飲まず、プラセンタも飛び飛びに。
　
にもかかわず、ですね。
体調的に変化があるのです。
　
まず、頬が上がってきました。
　
ほうれい線がくっきりからうっすらに。
これは女子に目覚めたおかげでお肌の手入れをきちんとし始めたという理由もあると思います。
それに伴う感じで、頬のお肌がすべすべに。
　
サプリを飲んでいたときよりも、DNAアクティベーションをしたとき(笑)よりも、断然上がってる気がする。
久しぶりにあったT長たちも、透明感が出たって。
確かにそれまで見ていた手の甲と今のだと、きめが違うなぁと感じます。
　
そして、白髪が減ってきた。
いつも彼さんに後頭部を抜いてもらっていたんだけど、こないだ「あれ？」っていうの。
いつもの群生がない…って。
２週間くらい空いてたから、普通ならそんなはずはない。
そんで、昨日も念のため見てもらったら、やっぱりなかった。
　
そして今日は自分の担当の前頭部を検索。
うん、少なくなってる。
いつもなら、抜いても抜いても見つかるので、この辺で止めようか…と諦める形だったのだけど、今日はどこにあるかな～って探すくらいに。
しかも、これぞ白髪！という白々とした太い白髪は１本もない。
けっこうくまなく探したけど、以前の半分くらいに減ってる。
　
そんでね、今日の大物の説明でなるほどなぁと思ったよ。
　
体内酵素には消化酵素と代謝酵素があって、たくさん食べているときは消化酵素が不足するから、代謝酵素から応援を出して消化を助けるそうです。
そうすると代謝酵素が不足するから、細胞の活性化が滞りがちになる。
　
そこにファスティング（断食）をすると、消化酵素は働かなくていいから、逆に代謝酵素のお手伝いに来るんだって。
なので細胞の再生不順が是正されて、毛髪や皮膚の再生も活発になるみたい。
　
じゃあまったく何も食べない絶食系断食でいいじゃないかというわけでもなく、発酵食品を摂ることによって、必要な栄養分をすでに消化されたような状態にして体内にちゃんと行き渡らせる。
なので、消化酵素は使われないのに栄養は行き渡り、細胞が活性化する…と。
というわけで、ファスティング終了後には髪の毛やヒゲがボッと伸びる人もいるそうです。
　
薬事法とかの関係で大々的には言えないけど…といいつつ、がん抑制にも効き目があるような。
聞いてると、確かに…と思うね。
　
で、私がこれを始めたのは花粉症が完治すると知ったからです。
腸内環境が整うと、花粉症は軽減するらしいから。
そのためにはまず３日間の本格的ファスティングを体験してみないと。
というわけで、来週くらいにやってみようと思います。
　
花粉症の症状についても、変化があったら報告します。
今のところ、１カ月ちょいの半日ファスティングをしている感触では、まったく花粉症の気配はありません。
　
あと、やっぱり粗食がいいって言ってた。
発芽玄米とか五穀米と、お味噌汁と、お漬物とか一品くらい。
肉を食べるとそれだけ消化酵素が必要になる。
牛乳や卵なんかも、動物性のものはやっぱり身体の負担になるみたいだね。
といいつつ、今日の帰りにチキンサンド食べてきたけど(笑)
　
仕事を辞めたおかげで、外食する機会が減って自炊が増えそうな予感。
これもこのタイミングなんだよねー。すごいよね。
　　
そして、他国ではほとんどの国で禁止されている添加物が日本では大量に許可されているのも、意図的に日本人の目覚めを危惧してされている措置だろうとも。
気付いた人から解毒をしていくのも大事かも。
日ごろ薬漬けの人がファスティングしたら、尿が茶色いんだって。
大量に解毒してるんだろうね。
　
いやぁ面白いモンに巡り合った。
　
元々、こういう系のものは怪しいんじゃない？っていう気持ちがあったんだけど、今回は、やはり思考より行動が先に出ていたので、私は自分の感覚に従った。
やたらスムーズな展開は、ハイヤー的采配を感じたのでね。
　
そして数時間の講習会は終了したのであった。
　
じゃあ大物さんとご飯でも…と思ったら、ファスティング中ということで(^_^;)
ちゃんちゃん♪

★ファスティングと上弦の月の完璧なタイミング

今日、ファスティングをしていたんです。
断食ですね。
　
朝昼晩、酵素食品を１本だけ。
朝は低脂肪牛乳、昼は缶コーヒーと水500ml、夜は…ホットコーヒー飲んだ。
なので完全に糖分を控えたわけじゃないけども。
　
ほとんどお腹空かないので、全然苦でもなく。
　
お腹に回すエネルギーが控えられると、頭も体もスッキリする。
クリア！な感じ。
　
そして今日は知らなかったけど、上弦の月らしく。
半月がキレイに夜空に輝いてました。
　
すごくちょうど良いタイミングだよね。
流れが変わるのに打ってつけだと思う。
準備万端、今日でなくちゃダメ！っていうくらいｗ
　
　
きっかけになったJクンに、「どうして今日辞めると言おうと思ったのか？」「いつ、今日言おうと決めたのか？」って聞いたら、「昨日かな？なんとなく…」くらいなノリで。
　
もう私の中のホログラムだとしか思えないよね。
　
上司には「mieさんの考え方は違う。店長という役を演じているのではなく、現実なんです！現実社会なんです！」と言わせるシナリオも書いていたみたいだし。
　
幻想の中の【現実】というものをクローズアップしてるのね。
いかにもリアルに見せるための演出効果。
　
その映像の中では、私はダメダメ店長で、わがままでいぢめっ子で言うこと聞かないロクでもないヤツで、もうあなたを庇いきれないです、と言われるとんでもなく使えない人なんです(笑)
素の私を知る人にしたら、どこが？って感じかもしれないけどｗ
それまでの流れとは何かが決定的に違っていて、不思議だなぁ？と思わざるを得ないような奇妙な話の展開になっていったのです。

でもこの映像の中で、第１段階的世界を崩壊させるために創られたのはそういうストーリーだったようです。
　
そのホログラムから離れた位置に意識はあり、はは～そういうことか！って納得している自分がおり。
ヒトコマヒトコマ進んでいく映像を見ていると、劇中にいながらも意識は違うところにあって、その完璧さに感動するというのか(笑)
すごい！このホログラムはカンペキに作動している！
打ち込まれたプログラム通りに動いている。
フィールドのパターンはひとつの間違いもなく作動していた。
　
いろんな伏線があり、それがひとつにまとまって、こういう具合に展開していくのか～って、流れる映像を鑑賞している意識があって。
そのカラクリの素晴らしさに感動した。
ほんとにお見事！っていう感じ。
　
こりゃ人為的に出来るもんじゃないよ。
素晴らしいよ。
　
この牢獄から早く自由になりたい、とは思っていたけどね。
でも職を無くす不安はやっぱりずっとあって。
でもとうとうこの流れが来たのだから、乗らなくちゃ！
　
この崩壊していくものを手放すときに湧く、不安感。
これだよね、プロセス対象は。
　
私は私の創造物の完璧さに感謝します。
いやマジで！