【モリンガスムージー】

昨日からやたら果物が食べたくなって。
　
それならいっそ、コゴローさんがモリンガスムージーにしてるって書いてくれてたので、やってみようと♪
スムージーだとたくさんの種類の果物が食べられる。
リンゴ、バナナ、メロン、パイナップル、そんでクエン酸少々と、モリンガ。
飲むとね、お腹空かない。
今日はご飯らしいご飯、食べてないかもf^_^;
流動食なのに、かなりの腹持ちと栄養素っぽい。

ところで。
リンゴのワックス気になるって方います？いますよね^^;
　
これ、簡単に取れます。
ボウルに水を入れて
リンゴ放り込んで
上から麻炭を小さじ1杯くらいパラパラっとかけて
ゴシゴシと手のひらで満遍なく擦るだけ。
　
キュッキュッって感じの自然な皮に戻ります。
たぶん同様に梨もビワもオレンジ類もゴシゴシして大丈夫なものはいけそう。
　
イチゴやブドウなんかは溶かした麻炭水に漬けてしばらく置いとく感じ。
売ってるモノが良くないなら、良いようにして食べたらよろしいですわな。
　
そんな感じで〜♪