★瞑想の感想…1ヶ月半
かえるん♪さんも、カノちんも、現状報告を書いてるので、私も書くぅぅぅ!(まねっこw)
てなわけで、最近の瞑想進行状況報告を。
最初の頃に感じていたガクン!と落ちるような感覚はどんどんと薄まり、意識の位置はさほど落ちずに静かに漂っている…という感じ。
「何もない」という感覚。
それが空なのでしょうけども(笑)
かえるん♪さんも書いてたけど、それは以前の我流瞑想でも経験したことのある感覚。
それが、すぐさま来る感じ。
それは相変わらず続いています。
それと最近の大きな変化としては、前頭葉のあたりがブゥ~っと膨張していく感覚。
それと同時に後頭部が開いていく感じ。
脳みそがなんだか激しく振動しているような、日によってはそれが頭痛へと発展していくくらいの拡がり感。
マントラを唱えたあたりからすぐに、拡張は始まります。
そしてそのうち、あ~来た来た!という感覚。(やってないとわかりづらい表現(笑))
以前の我流瞑想では、この来た来た!の感覚が、来たり来なかったりしていたんだけど、フルフィルだと必ず来る、というのが楽しい。
それと最近のお気に入りは、ヤントラを入れるときに、エネルギーが体を震わせて、その振動が周りにブワ~っと広がっていくイメージをすること♪
そうすると、最初の頃には走り回る猫たちが気になってちょっとイラッ!っとしていたんだけども、ヤントラが広がっていくとイメージするようになってから、猫たちの騒動がとても愛しくて可愛くてプルプル!と震えるくらいに嬉しく感じるようになってきたりして。
走っていく足音に耳を澄ませ、絡み合って攻撃しあってる姿が見えるようで、その「騒動」が展開していることを今この瞬間として捉えていて、同じ空間で肉体を持っている存在同士が自分の意思としての表現をしている「騒動」が可愛くて可愛くて♪(笑)
動きのひとつひとつを、魂の表現として捉えているのかな。
なので足の上を走り過ぎようと、体当たりしてこようと、まったく動じなくなりました。
(って書いてみると過酷な条件下で瞑想してるよなぁ私ww)
そんで私も、たくさんの人で集まりたい欲がかなり少なくなりました。
いまここ塾でさえも、そんなに行かなくてもいいかな~という感じ。
具体的に繋がる行為をそんなに必要としない…というのかな。
2年前に盛り上がったアセ友の会では、もっと実際にたくさんの人と会って話しをしてみたい!と思っていたけども、今はそういう意欲があまり沸いてこない感じです。
「だよね」「うん、そうだよね」「わぁ♪一緒だね」という確認作業は、なんとなくもう完了した感があります。
これからは、個別に確認作業をするというよりは全体とひとつに繋がっていく…という感覚かなぁ。2年前のあの時期は、それぞれにとってそれが必要だったから行動となっていたんだと思う。
で、今は大きな流れの中で、誰もが同じ意識に集結してきている感じかなぁ。
誰もがといっても、実際に身の回りにいる人たちが…というよりも、意識が同調しはじめている人たちはという感じに近いかも。
究極的には存在している誰もが…ということなんだろうけど、目に映る現象という意味でね。
だから具体的に肉体を持って出向かなくても、ハートがプルプル震えるような感覚で「繋がり」を実感できるというのでしょうか。
繋がってるなぁ!と感じています。
(↑瞑想してる人たちだけが、という意味ちゃうよ。全体が…ってことね)
うおっ!
とか書いてたらもう1時!
そろそろお楽しみの瞑想をして、睡眠へと移行したいと思います♪
うふ♪
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コメント
あっしも瞑想その後を書いたッス。まねっこッス(笑)
みんなかなりハイレベルな感じなんだけど
ワシもぼちぼちがんばります(笑)
猫ちゃん達、元気そうで、ほほえましいな〜♪(^^)
投稿: ☆TSU☆ | 2010年4月14日 (水) 02時19分
☆TSU☆どの♪
いやぁ今日なんて、そわそわしちゃって10分で切り上げちゃった。
智子さんは、そわそわするときは「カルマ」が解消されていくときだから、頑張って30分やりましょう~っていってたけども(笑)
だって今日のそわそわは、次の予定の時間が気になって落ち着かなかったんだもん…( ̄∀ ̄;)
会議なのですよ(泣)
行ってきます…
投稿: mie | 2010年4月14日 (水) 11時35分
mieさん、こんにちは♪
わたしの場合、近々amebroのデカっい集まりがあるので
これで最後ですよ~みたいに宣言したかったのもありますww
気心の知れた仲間とは、たまに会いたいですよ~
mieさんとのご対面も果たしたいと思っていますので、
その時はよろしくお願いします。
お店に突然現れるかもです(笑)
投稿: かえるん♪ | 2010年4月14日 (水) 12時46分
最も参考にならん現状報告しか書いてないオンナ☆カノコどす。
あえて言うなら、瞑想タイムは完全に無防備で超絶リラックスしてる間の、その感覚を楽しむ時間…ってカンジかなぁ??
体と意識が分離するのはホント初めの伝授の日から「早いなぁ」って思ったんだけど。
最近それが更にこう…ものごっつい「うほ!」ってのが途中でくるのよ~~~。
うまく言えないけど、なんとも面白いよねー♪
…モチロン、アプリもね(爆)
投稿: カノコ | 2010年4月14日 (水) 20時59分
かえるん♪さん♪
私もなんとなく同じニュアンスですよ(笑)
でもなんか、新規開拓しようと思わなくても会いたい人には会えるだろうし、会うタイミングが巡ってくる人は会う予定の人なんだろうなって思うから。
とかいいつつ、今度のいまここ塾は参加するし(その前に瞑想会があるw)連休前のマシマシさんのぽめろんツアー前夜祭にも、時間が合えば参加しようかな~と思っていたりするわけですw
もっちろん!かえるん♪さんのご来店は心より喜びますよ♪♪♪
投稿: mie | 2010年4月15日 (木) 00時25分
カノコさん♪
うんうん、その「うほ♪」っていうのわかる。
ズーンって入るのとはまた違う、来た!って感じだよね(笑)
さらに、顔の筋肉もリラックスさせるとより快感が増すことに気付きましたww
どんな姿で瞑想してるんだろうワシ…(爆)
アプリやりすぎると睡眠時間がなくなるww
投稿: mie | 2010年4月15日 (木) 00時29分
mieさん♪
お。一ヶ月半も経ったんだ…。って
気づかせていただきました☆
なんだかわかりませんが、
満ち足りた感じがしてくるのは
瞑想のおかげなんでしょうかね…(笑)
私も、今の心境を書いてみることにしますね。
いつも、ありがとうございます。
投稿: qmikanpoo | 2010年4月15日 (木) 00時35分
qmikanpooさん♪
そうなんですよ!2月末から1ヵ月半。
でも、え?まだそんだけ?な感じも…。
なんか結構充実してきているっていうか、中身の濃い日々になっている感じがしていて、まだ1ヵ月半しか経ってないのか~と思えます(笑)
なんだか、いろんなことが加速してる感じですよね。
まいにち楽しみですぅぅ♪
日記読みに行きますね☆
投稿: mie | 2010年4月15日 (木) 00時41分
mieさん♪おはようございます (^-^)
ののです(一緒に伝授受けた者です♪)
始めてコメントさせていただきます♪
ねこちゃん達、可愛いですね♪私もねこが大好きなんです^^
音を立てたり、走り回ってくれるんじゃあ、大変ですよね。
だけど、それも邪魔というよりも、愛おしく感じられていること
なんだか、よく分かります (^-^)
私も、はじめの方は、瞑想の時に、家族のたてる音(夫のいびきも含む(笑))や外の騒音などに、少しいらっっとすることがありましたが、だんだん、それ(いらっとする反応)がなくなりました。
あえて出掛けていってまで人と繋がらなくても、満たされている感じも、共感しています♪
ながながとごめんなさいm(__)m
ありがとう~~♪♪
投稿: のの(野のすみれ) | 2010年4月15日 (木) 08時06分
ののさん♪
コメントありがとうございます~!
そうなんですよ、最初の頃は「もう!静かにしてよっ」って思ってるところがちょっとあったんだけども、近頃は命の表現が動いてる…って感じるようになってきて。
その存在が、同じ部屋にいることを選択してくれてるんだなぁ~って。
なんか大げさですがそう感じて、幸せ~♪に包まれてます^^
ただなんだかずっと満たされてますよね!
フルフィルメントってほんと、よく言ったものだなぁ~と思います。
共感してくれてありがとう☆
投稿: mie | 2010年4月15日 (木) 22時07分