★怒りその後

昨夜一旦眠って目覚めたら、かなり怒り自体は収まっていて。
お風呂に浸かって、ブログを書いて、冷静に状況を客観視して。

それぞれに事情があり、観念があり、好きに生きているのだから、誰が悪いこともない。
ということは実感できるのだけど、何かが腑に落ちない(笑)
これは私の自我がまだがんばってんのかなぁ…と思いつつ、夜の瞑想。
またもや運動会開催に付き、入ったのかどうかわからない程度で終了。
ただ時間の感覚は短かったので、ある程度入れた感じ。

怒りを感じることもなく、疲れていたせいもありスッと眠りに落ちる。

朝、目覚める。
「あぁ爽やか♪」
ニッコリするくらい気分が良い。

でもしばらくすると、「いやいやでも昨日は不快なことがあったんだよ」と、わざわざ自我さんは耳打ちして思い出させ、「このまま何の仕返しもしなくてイイんかい？」なんていう。
かたや私本体は、(でも誰が悪いわけでもないしねー♪)なんてホワホワ感じてる。
「いやいやいや」
(そうかなぁ♪)
「でもでも」
(うふふふ♪)
「どうするか考えなきゃ！」
(ルルル〜ン♪)

…
という、不思議な会話を体験し、( )内の私は静寂の中で幸せな気分でいるほうの私なんだなぁってのを実感できて面白かったです。

今頃落ち込んでるだろう人が可哀相に思える反面(静寂の私)、ふん！いい気味だわッと息巻く私「自我ちゃん」

さて、この後の展開はどうなって行きますか♪

ちなみに今の私は静寂のほうの人がより前面に出て来てます。
今まででは有り得ないこの落ち着いた感じ。
穏やかでいられるって素敵だよねぇ。
瞑想効果ってむっちゃ多大だねぇ♪